体育锻炼之前为什么要做准备活动，锻炼后为什么要做整理活动?

admin2015-07-03 54

问题体育锻炼之前为什么要做准备活动，锻炼后为什么要做整理活动?

选项

答案每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器官)动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸)，能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对安静的状态。

解析

转载请注明原文地址:https://www.kaotiyun.com/show/8apv777K

本试题收录于：中学体育题库教师公开招聘分类

中学体育

教师公开招聘

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

体育锻炼之前为什么要做准备活动，锻炼后为什么要做整理活动?

中学体育

教师公开招聘

根据我国《宪法》规定，地方各级人民政府是地方各级国家权力机关的执行机关，是地方各级国家行政机关。()

中央电视台播出的美食类纪录片《舌尖上的中国》，为人们带来了一场视觉的饕餮盛宴。纪录片从中华美食的多个侧面，展现了食物给中国人生活带来的仪式、伦理等方面的文化，下列关于中国饮食文化的表述错误的是()。

简述“十三五”期间中央推进农业现代化的新举措。

2017年中央一号文件指出，以推进农业供给侧结构性改革为主线，围绕()，加强科技创新引领，加快结构调整步伐，加大农村改革力度，提高农业综合效益和竞争力。

公司可以从不同角度进行分类，以公司的信用基础为标准的分类是下列哪一种?()

平行减七和弦

以下哪个不是中华武术的常用礼节?()

A．5年B．10年C．15年D．20年E．30年根据《医疗事故处理条例》规定，残疾生活补助费应根据伤残等级，自定残之日起最长赔偿的时间为()

潮气量为500ml，呼吸频率为12次／分，则每分通气量和肺泡通气量分别约为()。

本案的撤销权()。关于B公司行政撤销权的范围，下列表述错误的是()。

浅埋天然地基的建筑，对于饱和砂土和饱和粉土地基的液化可能性考虑，下列哪些说法是正确的?()

在波士顿矩阵中，幼童区的产品特征是()。

适合学校大规模、快速地了解学生心理发展特点的方法是()。

《乡村教师支持计划(2015～2020年)》中提出，城市中小学教师晋升高级教师职称(职务)，应有在乡村学校或薄弱学校任教________年以上的经历。

有以下程序：#includemain(){FILE*fp；inta[10]={1，2，3，0，0}，i；fp=fopen(“d2．dat”,“wb”)；fwrite(a，sizeof(int)，

Whereistheman’shome?

Withtheriseinpopulation,thetrafficincities________________________(日益拥挤).