如何理解运动负荷的构成?

admin2011-01-05 58

问题如何理解运动负荷的构成?

选项

答案运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这样两个方面。前者反映着负荷对机体刺激的量的大小，后者反映着负荷对机体刺激的深度。负荷的量和强度分别通过不同的侧面表现出来，人们也可以运用不同的指标去反映负荷的量和强度的大小。 (1)负荷量的评价指标：反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量等。次数是指训练中重复练习的次数；时间是指一个统计单位中(一种练习、一次课、一周、一年或其他单位)训练的总时间；距离是指完成各种周期性练习的距离；重量是指完成练习的总负重量。 (2)负荷强度的评价指标：负荷强度的大小常常通过练习的速度、远度、高度、单位练习的负重量或练习的难度予以衡量。周期性运动项目专项训练的强度，多以练习速度衡量，在实践中又往往简化为通过一定距离所用的时间来衡量；跳跃、投掷练习的强度，则通过其高度和远度来衡量；负重练习则以一次负重的重量来衡且里。总之，负荷的量和强度构成了负荷的整体，它们彼此依存而又相互影响，任何负荷的量都是以一定的强度为条件而存在的，任何负荷的强度又都以一定的量为其存在的必要基础。

解析

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如何理解运动负荷的构成?

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关于釉质龋的描述，错误的是()。

舌淋巴管与颈深上淋巴结引流关系的规律是()。

下述关于颌骨骨折治疗原则的描述，错误的是()。

上颌骨骨折下垂移位引起的呼吸困难的主要抢救措施是()。

个体对同一物体的凹凸或对不同物体的远近的反映称为()。

本来是由一连串刺激形成的一连串反应，训练巩固以后，只要开头刺激出现，后面一连串反应就可以依次出现，这种现象叫做()。

感觉中枢在()。

构成人类知识的最基本成分是()。

论述教师的感染力及其作用。

直肠粘膜呈现8～10个隆起的纵形皱襞，称为___。_基底之间有半月形皱襞，称为_。_与_下端共同围成的小隐窝，称为_____。

女性，46岁，已婚，生育一子，健康，患甲亢3年，合并心房纤颤，经抗甲状腺药物治疗效果不理想。进一步治疗应采取何种方法为宜（）

慢性牙髓炎

若某企业的速动比率为2，流动负债为160万元，存货200万元，则相应的流动比率为()

依据系统安全理论，关于安全概念的描述，错误的是()。

某公司上年在改进的财务分析体系中，权益净利率为25％，净经营资产净利率为15％，税后利息率为8％，则净财务杠杆为()。

欧洲体系园林以“规整和有序”为园林的艺术特色，整齐一律，均衡对称，通过人工美追求几何美，体现人文的力量。()

有如下程序段：inti=1;intj=4;intmain(){inti=8,j=i;cout

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论述教师的感染力及其作用。

直肠粘膜呈现8～10个隆起的纵形皱襞，称为_______。_______基底之间有半月形皱襞，称为_______。_______与_______下端共同围成的小隐窝，称为_________。

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有如下程序段：inti=1;intj=4;intmain(){inti=8,j=i;cout

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