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  3. 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是( )。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是( )。

admin2013-08-29  67
问题 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是(    )。
选项 A、是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率
B、有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长
C、有氧运动越多越好
D、快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
答案C
解析 本题考查生活常识。虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，因此，并非“有氧运动越多越好”。故本题选C项。
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