间歇练习法的作用是( )。

admin2017-12-05 78

问题间歇练习法的作用是( )。

选项 A、能提高肌肉力量
B、能提高大脑皮层的协调能力
C、能提高供氧能力
D、能提高呼吸和心血管系统的机能

答案D

解析通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度．可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化；通过不同类型的间歇训练，可使乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力、乳酸能系统与有氧代谢系统的混合供能能力、有氧代谢供能能力等得到有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高运动强度的情况下具有持续运动的能力。故答案为D。

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