准备活动的时间和运动负荷是随着体育锻炼的内容而定，对此下列说法错误的是( )。

admin2022-08-18 87

问题准备活动的时间和运动负荷是随着体育锻炼的内容而定，对此下列说法错误的是( )。

选项 A、半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为十分钟左右
B、气温较低时，准备活动的时间应缩短，量要小一些
C、准备活动的运动负荷是否合适，一般感受身体发热和微微出汗为宜
D、一般在准备活动时，平均心率在每分钟120次左右即可

答案B

解析本题考查的是运动解剖学中的骨骼肌内容。骨骼肌的黏滞性与温度密切相关，温度越高，黏滞性越低，由此，适当的准备活动能够有效预防运动损伤，若气温较低时，准备活动的时间应拉长，量要适宜一些，一般感受身体发热和微微出汗为宜。故本题选B。

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体育与健康学科知识与教学能力

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