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  3. 梅肯鲍姆疗法在技能获得和复述阶段中采用认知应对训练，关注的是( )。

梅肯鲍姆疗法在技能获得和复述阶段中采用认知应对训练，关注的是( )。

admin2015-11-16  69
问题 梅肯鲍姆疗法在技能获得和复述阶段中采用认知应对训练，关注的是(    )。
选项 A、内部对话
B、自我陈述
C、自我形象
D、自我意识
答案A，B
解析 梅肯鲍姆为压力接种训练设计了一个三阶段模型：概念阶段、技能获得和复述阶段、应用和完成阶段。技能获得和复述这一阶段的关注点是教给求助者各种行为和认知应对技术以应用于不同的压力情境。这一阶段包括一些直接行动，例如收集有关求助者各种恐惧的信息，明确找到是什么情境带来了压力，通过各种途径来做一些不同的事以减缓压力，以及学习躯体和心理放松方法。这一训练包括认知应对。通过学习，求助者认识到适应性与适应不良的行为都是与他们的内部对话相联系的，需要他们获得和复述一种新的自我陈述。
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