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简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义。
简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义。
admin
2018-10-29
56
问题
简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义。
选项
答案
摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义：起跳时，通过摆动腿及两臂迅速向上摆动所产生的动量，增加对支撑点的压力，从而能获得更大的支撑反作用力，摆动动作合理地配合蹬伸动作，能提高起跳的效果，提高身体重心的位置和加快末梢关节的蹬伸速度，起跳腿蹬离地面的瞬间，摆动动作的突然制动可利用惯性力的作甩，保持较高的腾速度。
解析
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