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  3. 行为改变的基本方法有哪些?

行为改变的基本方法有哪些?

admin2020-10-30  68
问题 行为改变的基本方法有哪些?
选项
答案行为改变的方法：(1)强化法。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生；(2)代币奖励法。代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币；(3)行为塑造法。通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为；(4)示范法。通过求诊者观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应方法；(5)消退法；(6)处罚法。处罚有两种：一是在不良行为出现后，呈现一个恶刺激(如否定评价、给予处分)，二是在不良行为出现后，撤销一个愉快刺激；(7)自我控制法。自我控制是让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。
解析
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