一次练习的负荷时间较短(40秒以内)；负荷强度大，心率多在每分钟190次左右，间歇时间极不充分；能量代谢主要启用磷酸原和糖酵解供能系统是间歇训练法当中( )的特点。

admin2019-10-08 76

问题一次练习的负荷时间较短(40秒以内)；负荷强度大，心率多在每分钟190次左右，间歇时间极不充分；能量代谢主要启用磷酸原和糖酵解供能系统是间歇训练法当中( )的特点。

选项 A、高强性间歇训练法
B、强化性间歇训练法
C、发展性间歇训练法
D、持续性间歇训练法

答案A

解析间歇训练法主要包括高强性间歇训练法、强化性间歇训练法、发展性间歇训练法。一次练习的负荷时间较短(40秒以内)；负荷强度大，心率多在每分钟190次左右，间歇时间极不充分；能量代谢主要启用磷酸原和糖酵解供能系统是高强性间歇训练法的特点。高强性间歇训练法适用于体能主导类速度性和耐力性运动项群的素质、技术训练，技战能主导类对抗性运动项群攻防技术或战术练习。

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一次练习的负荷时间较短(40秒以内)；负荷强度大，心率多在每分钟190次左右，间歇时间极不充分；能量代谢主要启用磷酸原和糖酵解供能系统是间歇训练法当中( )的特点。

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