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下列哪项不属于吸烟干预的行为技巧

admin2022-04-22  33
问题 下列哪项不属于吸烟干预的行为技巧
选项 A、推迟
B、躲避
C、避免
D、专注
E、支持
答案D
解析 正式戒烟阶段需要提供更积极的干预方法，帮助克服戒断症状并给予支持，目的是为吸烟者提供戒烟方法及告知如何巩固戒烟效果。
行为技巧有：
①推迟，如想吸烟，将吸烟的时间推迟，是降低由戒烟引起的焦虑及恐慌最有效的方法。
②躲避，别人吸烟时离开。为避免诱发烟瘾，暂时离开吸烟的场所。
③避免，在戒烟最初的2周避免接触主要的刺激物和场所，如会见吸烟的朋友、参加聚会、避免生气等，即回避吸烟的机会。
④分心，即分散注意力。想吸烟时可以通过打电话、饮水、散步、淋浴等活动分散注意力。
⑤支持，即来自周围人、家人、社会的支持。
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