儿童少年骨的特点是什么?运动训练中应注意哪些问题?

admin2018-10-29 94

问题儿童少年骨的特点是什么?运动训练中应注意哪些问题?

选项

答案儿童少年骨骼的特点j软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐少、骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。训练中应注意：(1)养成正确的身体姿势；(2)注意身体的全面训练；；(3)进行力量训练时，应注意负荷的重量；(4)注意练习场地的选择；(5)预防“骨后软骨病”的发生；(6)适当营养。

解析

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