负重侧上举、持哑铃扩胸、提杠铃耸肩等辅助练习可发展( )的力量。

admin2021-09-11 12

问题负重侧上举、持哑铃扩胸、提杠铃耸肩等辅助练习可发展( )的力量。

选项 A、斜方肌
B、胸锁乳突肌
C、背阔肌
D、胸肌

答案A

解析斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。三部分同时近固定收缩时，使肩胛骨后缩和上回旋，如负重侧上举、持哑铃扩胸等。远固定收缩时，单侧收缩使头和脊柱向同侧屈和向对侧回旋：双侧同时收缩，使头和脊柱伸直，如提杠铃耸肩等。

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