持续训练法主要用于发展运动员的( )。

admin2017-12-05 49

问题持续训练法主要用于发展运动员的( )。

选项 A、磷酸原供能无氧耐力
B、糖酵解供能无氧耐力
C、有氧耐力
D、爆发力

答案C

解析持续训练法是建立在有氧训练的基础上的，速度慢、持续时间长，能量供应以糖和脂肪的有氧氧化为主，可以提高有氧氧化酶的活性，提高心脏的功能，增大肌细胞的血流量及氧的利用能力。故答案为C。

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